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Sueño reparador Sueño reparador

Sueño reparador

9788413145402
$ 490
BBVA - 30% $ 343
BBVA - 20% $ 392
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño.
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Características
Autor Deepak Chopra
Género NO FICCION
Sub género Autoayuda, Bienestar
Editorial B DE BOLSILLO
ISBN 9788413145402
Cantidad de páginas 160
Medidas 12,5 X 19
Idioma ES
Año de edición 31/10/2022
Sinopsis
Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas delos trastornos del sueño. Esta es una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.
Serter Sueño reparador Sueño reparador Sueño reparador $ 490 9788413145402001