Mamayoga Mamayoga

Mamayoga

9788417752460
$ 690
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Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.
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Características
Autor Àgata Subirats
Género NO FICCION
Sub género Consejo de padres, Bienestar
Editorial GR. ILUSTRADOS
ISBN 9788417752460
Cantidad de páginas 192
Medidas 17 X 21
Idioma ES
Año de edición 1/1/2021
Sinopsis
Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.
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