El poder de los hábitos El poder de los hábitos

El poder de los hábitos

9788417664138
$ 590
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Características
Autor Charles Duhigg
Género AUTOAYUDA
Editorial VERGARA
ISBN 9788417664138
Cantidad de páginas 416
Medidas 14 X 21,5
Idioma ES
Año de edición 2019
Sinopsis
El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. ::::: En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.
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