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Dos comidas al día - Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas Dos comidas al día - Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas

Dos comidas al día - Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas

9788425361456
$ 850
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Pierde grasa, revierte el envejecimiento y olvídate para siempre de las dietas con el descanso digestivo.
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Características
Autor Mark Sisson
Género COCINA
Sub género Bienestar
Editorial GRIJALBO
ISBN 9788425361456
Cantidad de páginas 448
Medidas 14 X 21,5
Idioma ES
Año de edición 17/10/2022
Sinopsis
Lo que comemos es una parte increíblemente importante de una dieta saludable, pero también lo es prestar atención a cuándo lo comemos. El ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de reparación celular, inmunes, cognitivos y metabólicos científicamente probados. Si acumulamos horas de ayuno y elegimos sabiamente los alimentos que optimicen la quema de grasa,nuestra salud y nuestro aspecto pueden dar un giro radical. Transformar tu salud y tu peso no resulta tan simple como saltarse el desayuno. Afortunadamente, el experto en salud y acondicionamiento físico Mark Sisson pone el foco en aclararlo, respondiendo a las dudas más comunes y disipando conceptos erróneos y escollos que muchas personas tienen sobre este fenómeno de salud.
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